W sobotę odbyły się ostatnie zajęcia z samoobrony. Wszystkie Panie zdały egzamin sprawdzający i otrzymały certyfikat potwierdzający ukończenie kursu.
Za nami 8 efektywnych treningów
Uczestniczki miały okazję m.in:
- wzmocnić swoją siłę fizyczną
- wyćwiczyć podstawowe techniki samoobrony
- zbudować pewność siebie
- To była kolejna, trzecia edycja kursu. Ale determinacja i motywacja naszych uczestniczek jest tak duża, że wiosną planujemy kontynuowanie naszego kursu. Zachęcamy do regularnej aktywności fizycznej i kontynuowania swojej przygody z samoobroną, aby zawsze czuć się pewnie i bezpiecznie - przekazują organizatorzy.