Ł-ONE zapraszają na kolejne spotkanie, które odbędzie się już 13 lutego o godz. 18.00 w łaziskiej bibliotece. Tym razem tematem będzie układ pokarmowy i jak o niego dbać - opowie Maciej Szafarczyk Zdrowie w kapsułce, naturoterapeuta.
Podczas spotkania dowiesz się:
- Jak suplementy, probiotyki i prebiotyki wpływają na zdrowie jelit.
- Dlaczego nawodnienie, ruch i redukcja stresu są kluczowe dla naszego układu pokarmowego.
- Jakie zioła i przyprawy, takie jak imbir, mięta czy kurkuma, mogą pomóc w codziennej pielęgnacji zdrowia.
- Jak naturalnie wspierać procesy trawienne i poprawić swoje samopoczucie.
To doskonała okazja, by zadać pytania, poznać praktyczne wskazówki i zainspirować się do zmiany nawyków na zdrowsze!
